ミニマリスト-子持ちズボラ主婦なま子のブログ

収納苦手・家事嫌い・少ない物で楽に暮らしたい40代アラフィフ

2019-08-05から1日間の記事一覧

ズボラ流ダイエット【1日15分だけ運動】

「ダイエットをしたいがどんな運動をすればいいかわからない。」 「運動不足なので、健康のために運動をしないといけないが簡単に済ませたい。」 などと思っている方へ。 私はズボラなので(;^ω^)、ランニングなど時間のかかるものはやりません。 時間をかけ…

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