ミニマリスト-子持ちズボラ主婦なま子のブログ

収納苦手・家事嫌い・少ない物で楽に暮らしたい40代アラフィフ

2019-08-21から1日間の記事一覧

【40代向け】食事制限・道具なし!ミニマリスト志向のダイエット【1日15分】

「40代になって体力がおちてきた気がする。」「ダイエットしないといけないが、部屋の中で気軽にできるものはないかな。」「道具が必要ないようなダイエット方法が知りたい。」と思っている方へ。 私も40代になってから運動不足のせいか体力が落ちてきました…

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