ミニマリスト-子持ちズボラ主婦なま子のブログ

収納苦手・家事嫌い・少ない物で楽に暮らしたい40代アラフィフ

2019-09-05から1日間の記事一覧

ダイエットを簡単に健康的に成功させるコツ~ズボラ主婦流

「ダイエットのために筋トレをしているが運動が続かなくて困っている。」「ダイエットを続けるコツがあれば知りたい。」と思っている方へ。 私は40代のズボラ主婦です。 健康とダイエットのために筋トレをはじめて、約88日間継続しています。体調もスタイル…

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