ウォーキングをしたいけれど外を歩く時間がとれない… 雨の日や花粉の日などは外を歩けないので、続けられない…などと思っている人へ。 私はかなりのひきこもり主婦です。 健康になるために、適度な運動をしたいと思いウォーキングを始めました。 ですが、時…