2020-02-15から1日間の記事一覧

【習慣】ウォーキングが続かない人へ、これなら続けられる３つの方法

ウォーキングをしようと思っているが続けられない…１日１万歩を目標にしているがなかなか到達できない…などと思っていませんか? 私も毎日ウォーキングをしようと決めたものの、できない日が多くありました。雨の日は面倒になったり、予定がある日は時間がと…