「部屋が散らかっている…」
「片付けないといけないとは思っているけどなかなか進まない…」と思っている人へ。
私はミニマリスト目指すズボラ主婦です。
150着以上あった服を手放し、現在は約20着ほどで暮らしています。
梅雨に入り、雨の日が続くと気分も鬱々としてきますよね。
気分が落ち込むと片付けも進まなくなりがちです。
この記事では、片付けが進まない日々を乗り越えるため、私がしている方法や考え方についてお伝えします。
１．片付けが進まない理由
まずは、片付けが進まない理由について
- 不要な物を判別できない
- ゴミが出せていない
- 物が増えている
当たり前ですが、部屋の広さに対して物の量を減らすこと。
これができれば自然と部屋は片付いていきます。
「不要な物を判別できない」
持ち物が全て必要に思えてしまい、使っていない物でも処分することができない。
そういう心境の時ってありませんか？
捨てるか捨てないか？の判断は頭を使うので、
疲れている時は決められないんですよね…。
●捨てる判断は午前中に
私は、物を捨てる判断を午前中にしていました。
午前中の方が頭が元気なのでサクサクと進められます。
お昼ご飯を食べた後は、眠くなったりして効率が下がるので、捨てる物を仕分けしたり、メルカリやラクマに出品したり、別の作業をしていました。
「ゴミが出せていない」
不用品をゴミ袋に入れたまではできているけど、そこからゴミ出しができていない…。
そういう場合もあるかもしれません。
ゴミ袋が部屋にあるだけで、気分が沈んできますよね。
最初はそういう気持ちでも…慣れてくるとゴミ袋が１つ増え、また１つ増え…
どんどん増えてゴミ屋敷化する場合も(;^ω^)
床に物を置く許可を与えてしまうと、物はその周りにどんどん集まってしまいます…。
●粗大ゴミはすぐ処分する
捨てるのが大変な粗大ごみ。
地域によって回収方法は異なりますが、早く処分するコツは同じです。
【自分で運ぶ場合】
ゴミ処理場へ行く日時を決めて、カレンダーや手帳に書いてしまいます。
「いつかまた」と放置してしまうと、いつまでもゴミをおいて置くことになりがち。
予定を決めるのが大事です。
【申し込みをする場合】
最短で取りに来てもらうように、すぐ申し込んでしまいましょう。
とはいえ、私も粗大ごみの申し込みをよく後まわしにしてしまいます…(;^ω^)
後まわしにしないコツは、とにかくすぐ申し込むこと。
日程が決まると動かざるを得なくなります。
やはりこちらも、日にちを決めて予定を入れてしまうのがコツです。
「物が増えている」
物を処分していても、それ以上に物が増えていると、部屋はいつまでも片付きません。
当たり前ですが、結構気づかないことも多いです…。
「物を減らしたから、これくらい買っても大丈夫だろう」という気持ちになることって
ありませんか？
私はそうでした(￣▽￣;)
全体として物が増えているのか減っているのか？
その量を見るのが大切です。
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２．考えずに動くのがおすすめ
考えていても目の前の部屋はスッキリと片付きません。
まずは動きましょう。
簡単な事でＯＫ．
例えば…
- 目の前のゴミをゴミ箱へいれる。
- ゴミ袋を１つでもゴミ置き場へ持っていく。
- 粗大ごみを持っていく日を決める。
それらの事ができたら自分を褒めてあげてください。
少しずつできる事が増えたら、やる気もでてきます。
少しでも進んでいれば良し。
今まで溜め込んだ物を片付けるのには時間がかかります。
自分をほめながら片付けをやっていきましょう。
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３．まとめ
●片付けが進まない理由
不要な物を判別できない
→ 頭が疲れている時は判別できない。
→ 午前中の頭が冴えている時にするのがおすすめ。
ゴミが出せてない
→ ゴミ袋は置きっぱなしにしない。
→ 粗大ごみは、出す日時を決めて予定にいれる。
物が増えている
いくら減らしても、増える量の方が多いと部屋は片付かない。
全体の物の量を把握するのが大事。
●片付けを進めるには
→ 考えずに動くのがおすすめ
元気が出ない時は、簡単な事だけでOK！
できた自分をほめよう。
少しでもできた事に目を向けるとやる気につながります。
自分をほめながら片付けを進めていきましょう！
以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございました(´∀｀)
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［公開日］2021年5月20日
