「今日１日を無駄に過ごしてしまった…」
「今日も何もできなかった…」そんな日ってありますよね。
次につなげたい
前向きに過ごしたい人へ向けて、お伝えします。
１．無駄に過ごした日
昨日の朝は寝坊してしまい、最悪のスタートでした…
午後になって
壊れたイスをどうにかしようと試行錯誤。
このイスは安かった事もあり、まとめて２脚購入したイスでして…
１脚目はすでに壊れて破棄…
以前も記事にしてました。
↓この時は修理できたのですが、結局２脚とも破棄になりましたね…
「ムダな物を買ってしまったなあ…」と改めて反省しました。
↑ この時点ですでに、自分にダメ出ししてます。
●結局、修復できず
脚を全部外して、つけかえてみたものの
素人がしっかりしたイスを作れるはずもなく…
時間と労力だけかかり
結果、イスとして使うのはあきらめました。
この時、すでに２時間ほど経過…(￣▽￣;)
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２．後悔の言葉を前向きに活用する
「時間をムダにしてしまった…！」
その時、私が発した後悔の言葉はこちら。
- さっさと処分していれば、ムダに時間を使うこともなかったのに…
- そもそも、安いイスを買うからこんなことに…
- 今日一日何もできずに終わってしまった…
後ろ向きな言葉を自分に投げて
さらにメンタルが下降しました(;^ω^)
前向きに活用してみます。
●後悔からわかった事
- 捨てる前に「何かに活用できるかも」と考えてしまうクセが抜けてないとわかった。
- 「イスはちゃんとしたモノを買おう」という考えにかわった。
- 行動してみたからこそ、できない事がわかった。
変換したら、
少しでも前進したんだ！
と思えるから不思議です（単純？(;^ω^)
●他の例
・「一日中眠っていた」 → 「ゆっくり休めて良かった」
・「予定どおり進まなかった」 → 「予定の立て方を工夫してみよう」
休日でもやるべき事を書き出しておけば、いくつか消化できることもあります。
特にやるべき事がないのであれば、
好きな事をしてのんびりするのも良い事ではないでしょうか。
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３．おわりに
●考え方を変える！
休日も充実させたいなら、
休日もスケジュールを立てて実行していけば良し。
休日は休みたいなら、
ゆっくりのんびり過ごして、身体を休めるのが良し。
●ムダに過ごすのも良い
とはいえ、毎日やるべき事を決めていても、いつもこなせるとは限りませんよね。
やる気がなかなか起きず、気持ちが沈みがちなのも
自分で自分にダメ出しをしていたからだ…と今になってわかりました。
●前向きな考えに変換
イヤな気持ちで一日を終えるのはやめて、前向きな考えに変換。
何もできなかった日は、ゆっくり休めたという事。
がんばってる自分をいたわってあげましょう～。
以上です。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました(´∀｀)
何か少しでもお役に立つ内容があれば嬉しいです。
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［公開日］2022年11月20日
